LOVE FOREVER

2026年7月26日 2026年7月26日恵美杏子

恵美杏子

うだるような暑さが続いていますね。皆さん、体調はいかがでしょうか。

先日、「少しでも涼しい場所へ」と思い立ち、箱根へ出かけてきました。

彫刻の森美術館で草間彌生さんの作品「われは南瓜」を鑑賞し、その際に開催されていた期間限定の展示ブースにも立ち寄りました。

インタビュー映像の中で、草間さんはこんな言葉を話されていました。

「愛は永遠であるということを私たちは叫んで……貧しさや辛さ、闘いを精神的に乗り越え、いつか静かな世界で人生を振り返りたい……」

その言葉を聞いて、私の好きな芸術家の一人であるゴッホの言葉を思い出しました。

“The more I think about it, the more I realise there is nothing more artistic than to love others.”

（考えれば考えるほど、人を愛することほど芸術的なことはないと気づく。）

そして、ビートルズも「All You Need Is Love」と歌っています。

時代も国も違う人たちが、人生を深く見つめた先でたどり着いたものが「愛」だったということに、不思議な共通点を感じました。

名誉やお金を手に入れ、成功を収めたきった先で、人とのつながりや誰かを思う気持ちこそが人生を豊かにしてくれるのだと、多くの人が感じるのかもしれません。

「自分を大切にしたい」と願いながら、実は自分を後回しにしてしまう方と多く出会います。

自分を大切にすることは、決して自分だけを優先することではありません。自分の気持ちを認め、心に少し余白をつくることができると、不思議と周りの人にも優しくなれます。そして、大切な人を思いやることは、自分自身の心も満たしてくれます。

「人を大切にすること」と「自分を大切にすること」は、どちらか一方ではなく、互いにつながっているものなのだと私は感じています。

まずは今日、身近な誰かに優しい言葉をかけてみること。そして、自分自身にも「今日もよく頑張ったね」と声をかけてあげること。そんな小さな積み重ねが、自分を大切にする第一歩になるのではないでしょうか。

ちなみに今回は、避暑のつもりで箱根へ行ったのですが……全く涼しくありませんでした（笑）。外の展示はあまりゆっくり楽しめなかったので、お出かけの際はぜひ暑さ対策を万全にしてくださいね。

恵美杏子: 東京都23区を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、ZoomやGoogle Meetによるカウンセリングにて対応させていただいております。

あなたの心を映す鏡のような存在として、気軽に話せる場を作りたい。どんな小さなことでも、あなたのペースでお話ください。